Verminderen van blootstelling aan elektromagnetische velden van mobiele telefoons
Tips om tijdens het bellen de blootstelling aan zendsignalen te verminderen
Zet de speakerfunctie aan, zodat je de telefoon niet meer tegen het hoofd hoeft te houden.
Gebruik een kabeltje met oordopjes en microfoontje, zodat je de telefoon niet meer tegen het hoofd hoeft te houden.
Gebruik een Bluetooth headset of carkit. Bluetooth zelf werkt ook met elektromagnetische velden, maar die zijn veel zwakker dan het zendsignaal van je mobiele telefoon. Je telefoon moet immers een grote afstand naar de zendmast overbruggen. Doordat je mobiele telefoon op grotere afstand van je lichaam is, neemt de blootstelling af.
Koop een telefoon met een zo laag mogelijke SAR-waarde. Dit staat in de gebruiksaanwijzing. Je telefoon heeft dan minder zendvermogen nodig voor de verbinding tussen telefoon en zendmast.
Bel op plaatsen waar het bereik optimaal is. Je telefoon heeft dan een minder sterk zendsignaal nodig voor de verbinding tussen telefoon en zendmast. Buitenshuis is het zendvermogen vaak lager dan binnenshuis. Op afgeschermde plekken zoals in auto’s, treinen, kelders, (ondergrondse) parkeergarages, liften en gebouwen met zonwerend glas heeft je mobiele telefoon veel zendvermogen nodig voor de verbinding.
De sterkte van het elektromagnetisch veld neemt af met de afstand. Als de afstand tussen je telefoon en je lichaam twee keer zo groot wordt, wordt de sterkte van het veld ongeveer vier keer zo laag.
Minder bellen om blootstelling te verminderen
Bel korter of minder vaak. Of gebruik meer tekstberichten of spraakberichten. De blootstelling wordt lager omdat je telefoon minder lang signalen uitzendt. Bij spraakberichten versturen is de zendtijd meestal korter dan als je een echt telefoongesprek met iemand voert.
Zet de telefoon uit wanneer deze niet nodig is. De mobiele telefoon hoeft dan geen verbinding met de zendmast te leggen.
Schakel thuis of op het werk je mobiele telefoon door naar een vaste telefoon (met kabel). En zet hem daarna uit.
Gebruik helemaal geen mobiele telefoon en gebruik alleen nog een vaste telefoon (met kabel).
