Hoe kan ik zelf de blootstelling verminderen?

Als je dicht bij een hoogspanningslijn of ondergrondse hoogspanningskabel woont, is hier niet veel aan te doen. Het is vrijwel onmogelijk om magneetvelden af te schermen. Je kunt eventueel de blootstelling verlagen door de (kinder)slaapkamer zo ver mogelijk van de hoogspanningslijn of ondergrondse kabel te kiezen. Verhuizen is (financieel) een erg ingrijpende optie. Alleen als je recht onder de draden van een bestaande bovengrondse hoogspanningslijn woont of als je binnen de magneetveldzone van een nieuwe bovengrondse hoogspanningslijn komt te wonen, zijn er mogelijkheden om uitgekocht te worden. Gedurende het planningsproces van een nieuw aan te leggen bovengrondse hoogspanningslijn kun je op verschillende momenten zienswijzen indienen en formeel bezwaar aantekenen.

• De zone met een verhoogd magneetveld rond hoogspanningslijnen

Ook als je vlak naast een transformatorhuisje woont, kun je de magneetvelden vrijwel niet afschermen. De magneetveldsterkte neemt af met de afstand, dus enkele meters meer afstand tot het transformatorhuisje kan de blootstelling al verminderen. Hiermee kun je rekening houden bij de inrichting van je huis. Bijvoorbeeld door de slaapkamer van kinderen aan de andere kant van het huis te kiezen. Of een bed niet naast de muur te zetten waar het transformatorhuisje achter zit. Overigens is het veld rond een transformatorhuisje niet aan alle zijden even sterk. Aan de zijde waar zich de laagspanningsinstallatie bevindt, is het veld sterker dan bij de andere zijden.

• De sterkte van magneetvelden van transformatorhuisjes

De blootstelling aan magneetvelden van elektrische apparaten kun je verminderen door:

• Deze apparaten minder vaak en minder lang te gebruiken
• Meer afstand te houden tot de apparaten, of apparaten te verplaatsen
• Apparaten met een lager vermogen te kopen (als er minder stroom doorheen gaat is het magneetveld ook minder sterk)

Je smartphone levert meestal de grootste bijdrage aan de blootstelling, omdat je die dicht bij je lichaam gebruikt. Je kunt je smartphone op de vliegtuigmodus zetten of helemaal uitzetten als je hem niet nodig hebt. Ook kun je een headset met kabeltje of carkit gebruiken als je een telefoongesprek voert. Je houdt de smartphone dan op grotere afstand van je hoofd of lichaam. Voor je computer kun je een net-werkkabel gebruiken in plaats van een wifi-verbinding.

• Hoe je de blootstelling van draadloos communicerende apparaten kan verminderen
• Meer tips om blootstelling te verlagen